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楔子：花兒會凋謝，皮包會損毀，唯有健康的身體最重要


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(糙米+大豆 絕配 )　 (聯合晚報╱林進修)


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研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比， 而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。

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這是朋友傳來很寶貴的資訊，分享給大家～


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孫思邈養生十三法，又名耳聰明法

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(這篇是要分享給所有為人妻者，注意喔，此篇是健康資訊篇，而非莞爾集喔。)


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(By Lori Bongiorno)


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以下是朋友的分享，簡單方便又健康，不妨任選一兩種試一試，不要忘了～就從今天起！


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這 一 篇 是 從 張 維 鈞 中 醫 生 的 著 作 節 錄 的。


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