三 J 媽媽 奇異恩典的部落格

楔子：花兒會凋謝，皮包會損毀，唯有健康的身體最重要

今年生日，Ｊ爸送我一個禮物～

話說我們蜜月旅行時，車後行李廂裝了一只籃球，一對羽毛球拍，

因此收到這個「生日禮物」，沒有很大的驚訝！

Ｊ爸是話不多，但很幽默的人，

這個禮物不是花，不是名牌包，而是一個很簡單的橡皮繩子，

用了幾天，愛上它了，

不論室內室外，不管天雨天晴，時間長短不拘，空間大小不受限制，

想使用它，馬上可以運動到。

好東西要與好朋友分享～

說了那麼多，還是來看看「喜蝦蜜東東」？

這種繩子分三種型號- light, medium and heavy (輕，中和重型)

Ｊ媽不常運動，所以先使用 light 的。

Ｊ爸則使用 heavy的。

好啦，索性就幫他們做廣告，

使用不到十分鐘，雖沒有氣喘如牛，但感覺好像運動很久，身體很flesh，

或上或下，前擺後彎，任何姿勢都可以，感覺筋被拉通了，

連小Ｊ都喜歡拿來拉一拉呢！

Ｊ媽一邊拉，一邊戴著「小綠」(MP3,参閱分類 耶穌愛J媽:久違了,小綠)

時間都不浪費ㄝ!

好消息是，這種繩子很平價，不貴！

好友們，心動不如行動 ～

花兒會凋謝，皮包會損毀，唯有健康的身體最重要，

讓我們大家一起動，「拉」出一個健康的生活。