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這道菜是要做給不喜歡吃蔬菜的小朋友,蔬菜加蛋皮,嗯~營養喔!


材料:蛋兩個(可做三份)、油菜(或菠菜,有葉子的蔬菜都可)、蠔油


做法:青菜燙熟之後,用冷水沖洗,扭乾水分,加一小匙蠔油於菜內


 


蛋液放入燒熱的鍋子,成為蛋皮之後,將上述蔬菜放入,並將蛋皮捲起來


 


放涼之後,切小塊即可食。




 


 


 


 


 


 


 


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